Consulter le profil de Pierrette SERIN sur Resalib l'annuaire des médecines douces et des thérapeutes

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Consulter le profil de Glency POIROT sur Resalib l'annuaire des médecines douces et des thérapeutes

Pierrette Serin votre thérapeute Dien Chan / Massage crânien Champissage / Fleurs de Bach 

Glency Poirot votre thérapeute Sophrologie et Hypnose

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www.hypnotherapeutedax.fr

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 Exercice respiratoire pour mieux gérer son stress :

A réaliser matin, midi et soir et à chaque fois que vous en aurez besoin.

 è Installez-vous confortablement position assise ou allongée.

Fermez les yeux.
Posez une main sur votre ventre.
Inspirez profondément par le nez (5 secondes).
Sentez votre ventre se soulever…
Soufflez doucement (en ouvrant légèrement la bouche) comme si vous souffliez sur la flamme 
d'une bougie sans jamais l’éteindre.
Sentez votre ventre s’abaisser…

Exercice à réaliser durant 5 minutes…

 Glency Poirot
Sophrologue à St Paul Lès Dax

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Consultations secteur Dax / St Paul Lès Dax

Glency POIROT sophrologie & hypnose

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Pôle Santé EPIONE 20 rue Charles Gounod 40990 St Paul Lès Dax

prendre RV sur Doctolib  ici 

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Fleurs de Bach RESCUE sur zenetbio.fr

Mieux gérer mon stress, lâcher prise...

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Respirer, vivre l'instant présent...

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Glency Poirot 

Sophrologue et Hypno-praticien

vous accueille à l'Espace Indaya

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Je suis Sophrologue formé à l’IFS (Institut de la Formation à la Sophrologie, membre de la chambre syndicale des sophrologues).
Je reçois les particuliers (adultes, adolescents, enfants) en cabinet pour des séances individuelles ou en couple. Mon rôle est de vous accompagner et vous aider à atteindre votre objectif dans la bienveillance et sans jugement.  
Consultations sur 3 cabinets dans les landes (Pôle Santé Epione à St Paul Lès Dax, Cabinet Ostéopathie/Kiné/Sophrologie à Vieux Boucau, Espace Indaya à Moliets.
J'organise régulièrement des séances de groupe en atelier Sophro-Nature ou Sophro-Gym (animateur certifié par l'IFAS), suivez l'agenda...
Je suis également Praticien en hypnose, formé à I-HEC (Institut d’Hypnose Ericksonienne Certifiante), me permettant d’aller plus loin dans mes accompagnements.
J’interviens aussi en entreprises pour répondre à diverses attentes et besoins des salariés & dirigeants en termes de mieux être et de performance.
Relaxation ou véritable outil pour le renforcement et la cohésion d'équipe ces ateliers permettent ainsi d’augmenter la productivité. Ces thérapies brèves sont des outils indispensables pour répondre à diverses situations de stress.La sophrologie et l'hypnose ouvre le champ du savoir-être...
Ses effets positifs dans la vie de tous les jours sont désormais reconnus par le corps médical.

 

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 Un cadeau à faire !!

Pensez à la carte cadeau*

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pour commander ma carte cadeau : contact@indaya.fr

conditions carte cadeau  : 

- durée d'utilisation  : 6 mois 

- règlement en totalité d'une séance ou participation sur un abonnement(sophrologie, Sophrogym, sortie Sophro-Nature

 ou un programme Arrêt du Tabac.

- à réception du règlement expédition à l'adresse de votre choix de la carte cadeau.

- mode de règlement : ,chèque, virement ou au cabinet par CB ou espèces 

- non remboursable

 

 Membre de la Chambre Syndicale 

  des Sophrologues

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     ACTUALITÉS______________________________________________________________________________________

   

COVID-19

Rappel des consignes de prévention COVID-19

  • Se laver les mains très régulièrement
  • porter un masque lors des rassemblements 
  • Tousser ou éternuer dans son coude
  • Saluer sans se serrer la main et sans embrassade
  • Utiliser des mouchoirs à usage unique
  • Éviter les rassemblements, limiter les déplacements et les contacts


Si vous avez les symptômes du COVID-19

(fièvre ou sensation de fièvre, toux, difficultés respiratoires)

  • Restez chez vous, évitez les contacts.
  • Contactez votre médecin traitant et privilégiez la consultation en vidéo s'il la propose.
  • En cas de symptômes graves (insuffisances respiratoires), appelez le 15 (SAMU).
  • Pour connaître les profils de personnes “à risque”, consultez la section “consignes sanitaires” du site officiel du gouvernement.
  • Accédez à toutes les informations et recommandations officielles sur le site du gouvernement ou au 0 800 130 000 (numéro gratuit et officiel d'informations).
                                        

                         

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La Sophrologie dans les écoles...

France 3

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                                 Messmer parle des bienfaits de la sophrologie                           

                       

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Consultez le blog pour voir tous les articles

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Le bien-être, qu'est-ce ?

       

Se recentrer sur soi-même

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Sommeil et Sophrologie

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La Sophrogym vous connaissez ?


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ÉVÉNEMENTS________________________________________________________________________________________

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- prochainement :

- Ateliers réalisés :

Atelier Sophrogym 16 septembre 2020

Moliets 


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Ateliers Sophrologie Séniors à Paris X°

avec Elodie Lambert Sophrologue

--> en savoir +

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Ateliers Sophro-gym dans les landes

avec Glency Poirot Sophrologue

--> en savoir +

*

avec Mathilde Routon Hypnothérapeute (92)

--> en savoir +

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CONSEILS____________________________________________________________________________________________

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"Le Bonheur ne se décrète pas, ne se convoque pas,
mais se cultive et se construit peu à peu dans la durée.

Le bonheur est une manière d'être, or les manières s'apprennent."

Matthieu Ricard
(Plaidoyer pour le bonheur)

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ceci est la vérité !

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                                   Reconnaître et bien réagir face à un

                                AVC

                                                      par David LEFRANCOIS                                                     

                                              www.code-quantum.fr

                                                            sur Espace-indaya.fr

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Votre enfant a peur de la rentrée, 

Pensez à la sophrologie contre le stress des enfants

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le PUZZLE de notre vie "Lionel Martin"

            

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---> en savoir plus sur l'Hypnose

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---> en savoir plus sur l'Ostéopathie

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---> en savoir plus sur la Sophrologie et ses bienfaits

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HUMOUR________________________________________________________________________________________

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Chat Hypnotiseur : << à mon signal : DORS...>>

             hypnose de coiffeur :-)

savoir dire Non pour dire Oui

Savoir dire Non pour mieux vivre...

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Partenaires___________________________________________________________________________________

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Créez votre votre événement dans les landes :

Séminaire d'entreprise, anniversaire, mariage, soirée privée, réuion...

au coeur de la forêt landaise, à 200 de la Plage...

lien Facebook ici.

 

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