Ateliers / Activités

Ateliers / activités Sophrologie 

Agenda 2020

L'Espace Indaya organise des ateliers Sophrogym, Sophro-Nature, Sophro-Relaxation, Méditation;

L'objectif étant de pratiquer en groupe des sorties ou séances pour un moment de Bien-être.

La Sophrogym en salle, en entreprise ou dans la nature, permet de d'associer sport et sophrologie par des exercices doux / cardio / étirements / postures au travers des ressentis du corps.

La Sophro-nature permet de faire le plein d'énergie en exaltant nos sens par la sophrologie dans des lieux atypiques en France ou à l'étranger, tels que  montagne, étangs, plage, forêt...

Ces ateliers s'adressent à tous. 

Suivez notre agenda, et disponibilités. (groupe de 5 à 15 personnes)

A la découverte de notre nature...

Suivez l'agenda Info Sophro-Nature / Sophro-Gym

A bientôt

La sophrologie nature pour l'éveil de ses sens, et son bien-être..

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