Glency Poirot Sophrologue / Hypnothérapeute

La sophrologie est un ensemble de techniques

qui vont agir à la fois sur le mentale et sur le corps.

Nous utilisons plusieurs techniques, comme :

-      La respiration contrôlée

-      Des exercices de contraction relâchement musculaire (corps & esprit)

-      De la visualisation d’images positives 

Glency Poirot Sophrologue / Hypnothérapeute

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