sortie 16 septembre 18 - sophro-nature

12,00 €
TTC

Sortie Sophro-Nature Messanges (landes)

11 septembre 2018

thème : Le lâcher prise

  • Thérapeutes Membre de la Chambre Syndicale des Sophrologues Thérapeutes Membre de la Chambre Syndicale des Sophrologues

Je vous propose une sortie sophro-nature sur une plage

à Messanges (Landes)

durée : 2h

thème : Lâcher prise

date : mercredi 11 septembre 2018

Lieu : Messanges Plage

Place disponible : 15 personnes

Age : Adulte

Tarif : 12 €/personne

programme

arrivée au plus tard à 9h30

-> 10h00 début de l'atelier :

- Prise de contact avec l'environnement

- Parlons du lacher-prise

- Sophronisation 

- 12h fin d'activité 

Repas : non 

Vêtements : chaussure de marche, vêtement de pluie, 

Matériel : tapis de Yoga pour ceux qui le souhaite (le contact direct avec le sable serait mieux 

Divers : prévoir bouteille eau

Accès : parking sur place plage de Messanges

sortie 11 sept 18